تمت ترجمة هذه الوصفة من الأصل الإنجليزي. يرجى التحقق جيداً من المكونات والكميات وإرشادات الطهي لضمان الدقة.

Prep
Cook
Servings
Views
ارتقِ بعشاء منتصف الأسبوع مع وصفة السلمون السريعة والنابضة بالحياة. مغطاة بقشرة مقرمشة من فتات الخبز والليمون والأعشاب ومقدمة مع الهليون المشوي، لوجبة صحية ومتكاملة تحضر في نصف ساعة.
Cook with confidence and adapt this recipe to your table.
Serving Scaler
Change servings and recalculate ingredient quantities instantly.
سخّن الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية (400 فهرنهايت). بطّن صينية خبز بورق زبدة لسهولة التنظيف.
في وعاء صغير، اخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وبشر الليمون والشبت والبقدونس والثوم المفروم وبقسماط البانكو والملح والفلفل الأسود حتى يتجانس الخليط.
ضع شرائح السلمون على أحد جانبي صينية الخبز، وادهن سطحها بملعقة زيت الزيتون المتبقية.
وزّع خليط البقسماط والأعشاب واضغط عليه برفق فوق شرائح السلمون ليلتصق ويشكل طبقة متساوية.
رتّب أعواد الهليون على الجانب الآخر من الصينية، ورشها بقليل من زيت الزيتون وتبلها برشة ملح وفلفل.
اخبز لمدة 12-15 دقيقة حتى ينضج السلمون ويتفتت بسهولة بالشوكة ويصبح الهليون طرياً ومقرمشاً.
قدّم الطبق فوراً وهو ساخن مع أجنحة الليمون الطازجة بجانبه.
وصفات شهية مختارة بعناية لتناسب ذوقك الرفيع






انضم إلى Yumzy لإنشاء وصفاتك الخاصة واكتشاف المزيد من الوجبات اللذيذة والحصول على مساعدة طهي مخصصة!
Recipes shared by Yumzy users. Please verify recipes, ingredients and cooking times. معرفة المزيد: شروط الخدمة.