تمت ترجمة هذه الوصفة من الأصل الإنجليزي. يرجى التحقق جيداً من المكونات والكميات وإرشادات الطهي لضمان الدقة.

Prep
Servings
Views
بودينغ شيا مخملي وصحي وغني بالألياف ومنكه بالفانيليا وشراب القيقب الطبيعي؛ خيار مثالي لإفطار سريع أو وجبة خفيفة ومغذية يمكن تحضيرها مسبقاً لأسبوع كامل.
Cook with confidence and adapt this recipe to your table.
Serving Scaler
Change servings and recalculate ingredient quantities instantly.
في وعاء زجاجي أو كوب قياس، اخفق حليب اللوز، وشراب القيقب، وخلاصة الفانيليا، والقرفة، ورشة الملح حتى تتجانس السوائل.
أضف بذور الشيا إلى الخليط السائل، واخفق بقوة بواسطة مضرب سلكي لمدة دقيقة واحدة لمنع تكتل البذور.
اترك الخليط يرتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم اخفقه جيداً مرة ثانية لتفكيك أي كتل بذور استقرت في القاع.
غطِّ الوعاء بإحكام وضعه في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل، أو طوال الليل، حتى تتشرب البذور السائل ويصبح قوام البودينغ سميكاً وكريمياً كالكاسترد.
اسكب البودينغ في كؤوس التقديم، وزيّنه بالتوت الطازج أو المكسرات أو رشة عسل خفيفة قبل التقديم.
يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام. إذا أصبح البودينغ سميكاً جداً بعد التبريد، قلّب القليل من الحليب الإضافي للوصول إلى القوام المطلوب.
وصفات شهية مختارة بعناية لتناسب ذوقك الرفيع






انضم إلى Yumzy لإنشاء وصفاتك الخاصة واكتشاف المزيد من الوجبات اللذيذة والحصول على مساعدة طهي مخصصة!
Recipes shared by Yumzy users. Please verify recipes, ingredients and cooking times. معرفة المزيد: شروط الخدمة.