Em uma caneca grande própria para micro-ondas, misture com um garfo pequeno ou batedor a farinha, o açúcar, o cacau em pó, o bicarbonato de sódio e o sal até não haver pelotas secas.

Adicione o leite, o óleo vegetal, a água e o extrato de baunilha. Misture delicadamente apenas até incorporar os ingredientes, sem bater em excesso.

Afunde as gotas de chocolate no centro da massa na caneca para criar um coração cremoso derretido.

Leve ao micro-ondas em potência alta por 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos, ou até que a superfície esteja firme ao toque, mas com o centro ainda úmido e brilhante (o tempo varia conforme a potência do aparelho).

Deixe amornar por 1 minuto antes de saborear diretamente da caneca.