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Esta receita foi traduzida do inglês. Verifique novamente os ingredientes, quantidades e instruções de preparo para garantir a precisão.
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Smoothie Verde Revigorante com Abacaxi, Maçã Verde e Gengibre
Smoothie Verde Revigorante com Abacaxi, Maçã Verde e Gengibre
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5m
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2m
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Renove suas energias e vença a moleza da tarde com este smoothie verde detox incrivelmente fresco e revigorante. Repleto de vitaminas e minerais essenciais para nutrir seu corpo de forma deliciosa.
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2
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Ingredients
- ✓2 xícaras compactas Folhas frescas de espinafre baby
- ✓1 unidade Maçã verde média, sem sementes e picada
- ✓1 xícara Pedaços de abacaxi congelados
- ✓0.5 unidade Pepino médio descascado e picado
- ✓1 pedaço de cerca de 2 cm Gengibre fresco descascado
- ✓1.5 xícaras Água de coco natural sem açúcar
- ✓1 colher de sopa Suco de limão fresco
- ✓1 colher de sopa Sementes de chia
Verifique a precisão das receitas.
Instructions
1
Coloque o espinafre, a maçã verde picada, os pedaços de abacaxi congelado, o pepino, o gengibre, a água de coco, o suco de limão e as sementes de chia no copo do liquidificador.
2
Bata em velocidade alta por 1 a 2 minutos até obter uma bebida totalmente lisa, aveludada e cremosa. Se preferir mais líquido, adicione um pouco mais de água de coco.
3
Prove e ajuste a acidez ou doçura se desejar. Para uma bebida ainda mais geladinha, bata com algumas pedras de gelo.
4
Despeje em um copo alto e sirva imediatamente para preservar ao máximo os nutrientes.
green smoothie
healthy
energizing
refreshing
spinach
apple
plant-based
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