Esta receita foi traduzida do inglês. Verifique novamente os ingredientes, quantidades e instruções de preparo para garantir a precisão.

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by Yumzy
Transforme o brócolis em um acompanhamento irresistível e crocante com esta receita prática na air fryer. Bordas tostadas e talos tenros envolvidos em notas saborosas de alho e shoyu transformam os vegetais no prato favorito de qualquer refeição.
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Lave e seque muito bem os maços de brócolis, depois corte em floretes uniformes de tamanho médio (cerca de 4 a 5 cm). Pedaços médios garantem que as hastes fiquem macias sem que as pontas queimem.
Em uma tigela grande, misture os floretes de brócolis com o azeite de oliva, o shoyu e o alho em pó. Massageie com as mãos para garantir que todo o óleo e tempero penetre bem entre as florzinhas.
Coloque o brócolis temperado em uma única camada no cesto da air fryer. Evite amontoar para que o ar quente circule e crie bordas tostadas perfeitas.
Asse a 190 °C por 10 a 12 minutos. Na metade do tempo (por volta dos 5-6 minutos), sacuda o cesto ou mexa os floretes para dourarem por igual.
Assim que o brócolis estiver macio e com as pontinhas crocantes e douradas, retire da air fryer. Salpique flocos de pimenta calabresa e gergelim tostado se desejar e sirva a seguir.
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