このレシピは英語の原本から翻訳されています。正確を期すため、材料、分量、調理手順を再確認してください。

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by Yumzy
スーパーフードのキヌアとホクホクのひよこ豆に、みずみずしいきゅうり、トマト、カラマタオリーブ、フェタチーズを合わせた植物性プロテインたっぷりの地中海パワーボウル。爽快なレモンオレガノドレッシングが全体を美しくまとめます。
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Serving Scaler
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大きめのボウルに、炊いて冷ましたキヌア、水気を切ったひよこ豆、角切りきゅうり、半分に切ったミニトマト、角切り赤パプリカ、カラマタオリーブを合わせます。
薄切りにした赤玉ねぎと刻んだ生パセリをボウルに加えます。
ドレッシングを作ります:小さなボウルまたは小瓶に、レモン果汁、エクストラバージンオリーブオイル、乾燥オレガノ、ガーリックパウダー、塩、黒こしょうを入れ、乳化するまでよく振るか泡立て器で混ぜ合わせます。
作ったドレッシングをボウルの具材全体に回しかけ、トングや大きなスプーンで全体に均一に味が馴染むよう優しく和えます。
崩したフェタチーズを加え、チーズの形が崩れすぎないようにさっくりと軽く混ぜ合わせます。
器に盛り付けてすぐにいただくか、作り置き用の保存容器に小分けにして冷蔵庫で保存します。時間が経つにつれて味がなじみ、より美味しくなります。
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