Loading Yumzy...
यह नुस्खा अंग्रेजी से अनुवादित किया गया है। सटीकता के लिए कृपया सामग्री, मात्रा और खाना पकाने के निर्देशों की दोबारा जांच करें।
Automatic translation may contain mistakes.•
क्रीमी कोकोनट मैंगो चिया पुडिंग परफ़े
क्रीमी कोकोनट मैंगो चिया पुडिंग परफ़े
Tap to view
15m
Prep
2
Servings
768
Views
इस पौष्टिक और रंगीन चिया सीड परफ़े के साथ अपने नाश्ते या स्नैक को खास बनाएं। क्रीमी नारियल के दूध वाली चिया पुडिंग और मीठे आम की परतें एक ऐसा स्वादिष्ट ट्रीट तैयार करती हैं जो दिखने में सुंदर और सेहत के लिए फायदेमंद है।
Premium recipe tools
Cook with confidence and adapt this recipe to your table.
Serving Scaler
Change servings and recalculate ingredient quantities instantly.
2
Unlock Cooking Mode and Serving Scaler with Yumzy Premium.Go Premium
Ingredients
- ✓0.3 कप चिया सीड्स (Chia Seeds)
- ✓1 कप फुल-फैट नारियल का दूध (Coconut Milk)
- ✓2 बड़ा चम्मच मेपल सिरप या शहद
- ✓0.5 छोटा चम्मच वैनिला एक्सट्रैक्ट
- ✓1 आम पका हुआ मीठा आम
- ✓1 छोटा चम्मच नींबू का रस
- ✓2 बड़ा चम्मच कद्दूकस किया नारियल (बिना मीठा)
- ✓2 बड़ा चम्मच कटे हुए पिस्ते
सटीकता के लिए व्यंजनों की दोबारा जांच करें।
Instructions
1
एक मध्यम कटोरे या जार में चिया सीड्स, नारियल का दूध, मेपल सिरप और वैनिला एक्सट्रैक्ट मिलाएं। अच्छी तरह फेंटें ताकि कोई गांठ न रहे।
2
मिश्रण को 5 मिनट तक ऐसे ही रहने दें, फिर दोबारा अच्छी तरह फेंटें या हिलाएं ताकि तली में बैठे बीजों को तोड़ा जा सके।
3
कटोरे को ढक दें या जार को बंद करके कम से कम 2-3 घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में रखें, जब तक कि पुडिंग गाढ़ी और क्रीमी न हो जाए।
4
पुडिंग ठंडी होने के दौरान आम तैयार करें। पके आम को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें और उसमें थोड़ा नींबू का रस मिलाएं।
5
असेंबल करने के लिए, सर्विंग ग्लास या बाउल में गाढ़ी चिया पुडिंग की एक परत डालें। ऊपर से नींबू मिले आम के टुकड़ों की एक परत बिछाएं।
6
आम की परत के ऊपर कद्दूकस किया नारियल और कटे पिस्ते छिड़कें। चाहें तो परतें दोहराएं और ठंडा-ठंडा परोसें।
chia pudding
tropical
healthy breakfast
mango
coconut
vegan
gluten-free
parfait
युमज़ी पाक संग्रह
समान स्वादिष्ट व्यंजन
आपके स्वाद के अनुकूल हाथ से चुनी गई विशेष रेसिपी
Breakfast
15 मिनट
American
त्वरित बेरी चिया जैम
आसानby Yumzy
Breakfast
30 मिनट
Mediterranean
मेडिटेरेनियन पालक और सफेद सेम एग बेक फेटा चीज़ के साथ
आसानby Yumzy
Breakfast
13 मिनट
American
कुरकुरे स्टोवटॉप स्क्रैम्बल्ड ओट्स
आसानby Yumzy
Breakfast
37 मिनट
American
मुलायम कॉटेज चीज़ ब्रेकफास्ट मफिन्स
आसानby Yumzy
Breakfast
70 मिनट
American
अल्टीमेट टेंडर ग्लूटेन-फ्री बनाना ब्रेड
आसानby Yumzy
Breakfast
25 मिनट
American
चीवी एप्पल सिनेमन ओटमील ब्रेकफास्ट कुकीज़
आसानby Yumzy
क्या आपको यह रेसिपी पसंद आई?
अपनी रेसिपी बनाने, स्वादिष्ट व्यंजन खोजने और व्यक्तिगत कुकिंग सहायता पाने के लिए Yumzy से जुड़ें!
Recipes shared by Yumzy users. Please verify recipes, ingredients and cooking times. और जानें: सेवा की शर्तें.