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यह नुस्खा अंग्रेजी से अनुवादित किया गया है। सटीकता के लिए कृपया सामग्री, मात्रा और खाना पकाने के निर्देशों की दोबारा जांच करें।
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स्पीडी एयर फ्रायर वेजी और फेटा फ्रिटाटा
स्पीडी एयर फ्रायर वेजी और फेटा फ्रिटाटा
10m
Prep
25m
Cook
6
Servings
522
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by Yumzy Team
इस बेहद आसान एयर फ्रायर फ्रिटाटा के साथ अपने नाश्ते या ब्रंच को खास बनाएं। रंग-बिरंगी सब्जियों और ज़ायकेदार फेटा चीज़ से भरपूर, यह एक पौष्टिक और तृप्त करने वाला भोजन है जो 40 मिनट से भी कम समय में तैयार हो जाता है।
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Serving Scaler
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6
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Ingredients
- ✓6 बड़े अंडे
- ✓3 बड़े चम्मच हैवी क्रीम
- ✓1 कप ताजा पालक, कटा हुआ
- ✓0.5 कप लाल शिमला मिर्च, कटी हुई
- ✓2 डंठल हरी प्याज, पतली कटी हुई
- ✓0.5 कप फेटा चीज़, क्रम्बल किया हुआ
- ✓1 छोटा चम्मच जैतून का तेल
- ✓0.5 छोटा चम्मच सूखा ऑरेगैनो
- ✓0.3 छोटा चम्मच नमक
- ✓0.1 छोटा चम्मच काली मिर्च
सटीकता के लिए व्यंजनों की दोबारा जांच करें।
Instructions
1
एयर फ्रायर को 149 °C (150 °C) पर प्रीहीट करें। 7-इंच के गोल बेकिंग पैन में हल्का तेल लगाएं जो एयर फ्रायर बास्केट में आराम से आ जाए।
2
एक मध्यम कटोरे में अंडे, हैवी क्रीम, ऑलिव ऑयल, ऑरेगैनो, नमक और काली मिर्च को झागदार होने तक फेंटें।
3
तैयार बेकिंग पैन में कटा पालक, लाल शिमला मिर्च, हरी प्याज और क्रम्बल किया फेटा चीज़ समान रूप से फैलाएं।
4
अंडे के मिश्रण को सब्जियों और चीज़ के ऊपर सावधानी से डालें। कांटे से धीरे से मिलाएं ताकि सब समान रूप से फैल जाए।
5
पैन को एयर फ्रायर बास्केट में रखें। 20-25 मिनट तक पकाएं, जब तक कि बीच का हिस्सा सेट न हो जाए और ऊपर से हल्का सुनहरा न हो जाए।
6
पैन को सावधानी से निकालें। काटने और परोसने से पहले 5 मिनट के लिए रख दें।
air fryer
frittata
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