تمت ترجمة هذه الوصفة من الأصل الإنجليزي. يرجى التحقق جيداً من المكونات والكميات وإرشادات الطهي لضمان الدقة.

Prep
Cook
Servings
Views
اكتشف بديلاً صحياً غنياً بالبروتين للمخبوزات التقليدية، ومثالياً لوجبة فطور خفيفة أو سناك مشبع بعد التمرين. تستخدم هذه الوصفة مكونات طبيعية لخلق قاعدة مالحة ولذيذة لإضافاتك المفضلة.
Cook with confidence and adapt this recipe to your table.
Serving Scaler
Change servings and recalculate ingredient quantities instantly.
سخّن الفرن مسبقاً إلى 190 درجة مئوية (375 فهرنهايت). بطّن صينية خبز صغيرة بورق زبدة وادهنها برذاذ زيت الأفوكادو.
في محضر الطعام أو الخلاط، اخلط جبن القريش والبيض والشوفان والخميرة الغذائية وبودرة الثوم وبودرة البصل والفلفل الأسود ورشة الملح. اخفق عدة نبضات حتى يتجانس الخليط مع بقاء قوام خفيف دون تحويله إلى سائل ناعم تماماً.
اسكب الخليط في الصينية وافرده بملعقة مسطحة على شكل مستطيل متساوٍ (حوالي 20×25 سم) بسماكة متناسقة للخبز المتساوي.
اخبز لمدة 25-30 دقيقة حتى تصبح الحواف ذهبية ويتماسك الوسط، ويكون ملمسها ثابتاً.
أخرج الصينية من الفرن واتركها تبرد لمدة 5-10 دقائق حتى تتماسك ويسهل تقطيعها والتعامل معها دون أن تتفتت.
ارفع المخبوز برفق عن ورق الزبدة، وقطّعه إلى حصص متساوية، وقدّمه دافئاً مع إضافاتك المفضلة مثل الأفوكادو أو الطماطم أو اللبنة.
وصفات شهية مختارة بعناية لتناسب ذوقك الرفيع






انضم إلى Yumzy لإنشاء وصفاتك الخاصة واكتشاف المزيد من الوجبات اللذيذة والحصول على مساعدة طهي مخصصة!
Recipes shared by Yumzy users. Please verify recipes, ingredients and cooking times. معرفة المزيد: شروط الخدمة.