Cette recette a été traduite de l'anglais. Veuillez revérifier les ingrédients, les quantités et les étapes de cuisson pour plus de précision.
Préparation
Cuisson
Portions
Vues
Vous avez envie d'un dessert chaud et décadent sans culpabilité liée aux glucides ? Ce gâteau mug keto pour une portion offre une pure indulgence en quelques minutes. C'est la solution parfaite pour satisfaire les envies sucrées avec des ingrédients sains.
Cuisinez sereinement et adaptez cette recette à votre tablée.
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Dans une tasse adaptée au micro-ondes, combinez le beurre et le fromage frais. Faites chauffer au micro-ondes à 50 % de puissance pendant 30-45 secondes, en remuant à mi-parcours, jusqu'à ce que le mélange soit juste fondu et combiné. Faites attention à ne pas surchauffer.
Ajoutez la farine de coco, l'édulcorant et la poudre à lever dans la tasse. Remuez vigoureusement avec une fourchette jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Assurez-vous qu'il ne reste pas de poches de farine sèche.
Incorporez l'œuf, l'extrait d'érable et l'extrait de vanille jusqu'à ce que la pâte soit lisse et bien mélangée. Raclez les côtés de la tasse pour inclure tous les ingrédients.
Enfoncez délicatement les framboises congelées au centre de la pâte. Cela empêche qu'elles ne colorent tout le gâteau.
Faites chauffer au micro-ondes à puissance maximale pendant 60-90 secondes, ou jusqu'à ce que le gâteau soit cuit et rebondisse légèrement au toucher. Le temps de cuisson peut varier en fonction de la puissance du micro-ondes.
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