Dieses Rezept wurde aus dem Englischen übersetzt. Bitte überprüfen Sie Zutaten, Mengen und Kochanweisungen auf Richtigkeit.

Automatische Übersetzungen können Fehler enthalten.•

Fluffige Spinat-Gruyère-Eier-Bites

Zum Anzeigen tippen

15m

Vorbereitung

25m

Kochen

6

Portionen

1.1K+

Aufrufe

easy

Breakfast

American

by Yumzy

Zart schmelzende, im Wasserbad gebackene Frühstückshappen mit feinem Spinat und aromatischem Schweizer Gruyère.

Premium-Rezeptwerkzeuge

Koche sicher und passe dieses Rezept direkt an deine Runde an.

Portionsrechner

Ändere die Portionen und berechne Zutatenmengen sofort neu.

6

Schalte Kochmodus und Portionsrechner mit Yumzy Premium frei.Premium holen

Zutaten

✓6 Stück Eier
✓150 g Hüttenkäse oder Ricotta
✓100 g Gruyère-Käse
✓100 g Blattspinat

Rezepte auf Genauigkeit überprüfen.

Anleitung

1

Eier mit Hüttenkäse und Gewürzen cremig pürieren.

2

Spinat und Gruyère in Muffinförmchen verteilen.

3

Eimasse darübergießen.

4

Im Wasserbad bei 160 °C ca. 20-25 Minuten stocken lassen.

📝Tipps vom Chefkoch

Übrig gebliebene Egg Bites in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 4 Tage lagern. In der Mikrowelle für 30 bis 45 Sekunden wieder aufwärmen.

breakfast

meal prep

high protein

low carb

spinach

egg

bites

Egg

healthy breakfast

Yumzy Kulinarik-Kollektion

Ähnliche Rezepte

Ausgewählte Köstlichkeiten, die Ihren Geschmack perfekt treffen

Gefällt Ihnen dieses Rezept?

Werden Sie Teil von Yumzy, um eigene Rezepte zu erstellen, köstliche Gerichte zu entdecken und persönliche Kochunterstützung zu erhalten!

Rezepte werden von Yumzy-Nutzern geteilt. Bitte überprüfen Sie Rezepte, Zutaten und Kochzeiten. Mehr erfahren: Nutzungsbedingungen.

YUMZY

YUMZY

YUMZY

YUMZY

YUMZY

YUMZY

Fluffige Spinat-Gruyère-Eier-Bites

Zutaten

Anleitung

📝Tipps vom Chefkoch

Ähnliche Rezepte

Schnelle Proteinreiche Beeren- und Nuss-Power-Bowl

Lebendiger Grüner Power-Smoothie

Energiegeladenes Morgen-Power-Bowl mit Früchten und Samen

Schnelle Rühreier: Das 5-Minuten-Mikrowellenwunder

Samtige weich gekochte Eier mit geröstetem Brioche und süßem Kokosnuss-Tropfen

Cremiger Kokos-Mango-Chia-Pudding-Parfait

Gefällt Ihnen dieses Rezept?