Loading Yumzy...
Bu tarif İngilizce aslından çevrilmiştir. Doğruluk için malzemeleri, ölçüleri ve pişirme adımlarını iki kez kontrol ediniz.
Otomatik çeviri hatalar içerebilir.
Akdeniz Usulü Ton Balığı ve Beyaz Fasulye Salatası Limonlu Ot Sosu ile
Akdeniz Usulü Ton Balığı ve Beyaz Fasulye Salatası Limonlu Ot Sosu ile
Görüntülemek için dokunun
20m
Hazırlık
15m
Pişirme
4
Porsiyon
742
Görüntülenme
easy
lunch
Mediterranean
by Yumzy
Öğle yemeğinizi protein ve taze sebzelerle dolu canlı ve doyurucu bir salata ile zenginleştirin. Bu tarif, hafif ama doyurucu bir yemek için mükemmel olan klasik Akdeniz lezzetlerine hoş bir dokunuş sunuyor.
Premium tarif araçları
Tarifi güvenle pişirin ve sofranıza göre anında uyarlayın.
Porsiyon Ölçekleyici
Porsiyonu değiştirin, malzeme miktarları anında hesaplansın.
4
Cooking Mode ve Porsiyon Ölçekleyici’yi Yumzy Premium ile açın.Premium’a Geç
Malzemeler
- ✓450 g zeytinyağında konserve ton balığı
- ✓450 g, durulanmış ve süzülmüş kanellini fasulyesi
- ✓240 ml, ikiye kesilmiş cherry domates
- ✓120 ml, çekirdekleri çıkarılmış ve ikiye kesilmiş kalamata zeytinleri
- ✓3 adet, dörde kesilmiş haşlanmış yumurta
- ✓60 ml, ince dilimlenmiş kırmızı soğan
- ✓60 ml, doğranmış taze maydanoz
- ✓4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- ✓2 yemek kaşığı taze limon suyu
- ✓1 tatlı kaşığı Dijon hardalı
- ✓1 diş, ezilmiş sarımsak
- ✓0.5 tatlı kaşığı deniz tuzu
- ✓0.3 tatlı kaşığı karabiber
- ✓960 ml karışık yeşillikler
Doğruluk için tarifleri iki kez kontrol edin.
Talimatlar
1
Sosu hazırlayın: Küçük bir kasede veya kavanozda, sızma zeytinyağını, taze limon suyunu, Dijon hardalını, ezilmiş sarımsağı, deniz tuzunu ve karabiberi iyice çırpın. Bir kenara koyun.
2
Konserve ton balığını süzün, isterseniz sos için lezzet katmak amacıyla yağı ayırın. Ton balığını büyük parçalar halinde didikleyin.
3
Büyük bir kasede, durulanmış kanellini fasulyelerini, ikiye kesilmiş cherry domatesleri, Kalamata zeytinlerini, dilimlenmiş kırmızı soğanı ve doğranmış taze maydanozu birleştirin.
4
Didiklenmiş ton balığını fasulye ve sebze karışımına ekleyin. Nazikçe karıştırın.
5
Karışık yeşillikleri bir servis tabağına veya bireysel tabaklara yerleştirin. Ton balığı ve fasulye karışımını yeşilliklerin üzerine kaşıkla dökün.
6
Haşlanmış yumurtaları salatanın etrafında sanatsal bir şekilde yerleştirin.
7
Servisten hemen önce hazırlanan limonlu ot sosunu salatanın üzerine cömertçe gezdirin.
tuna salad
Mediterranean diet
healthy lunch
bean salad
quick meal
lemon vinaigrette
Love this recipe?
Join Yumzy to create your own recipes, discover more delicious meals, and get personalized cooking assistance!
Yumzy kullanıcıları tarafından paylaşılan tariflerdir. Lütfen tarifleri, malzemeleri ve pişirme sürelerini doğrulayın. Daha Fazla Bilgi: Terms of Service.