Loading Yumzy...
Zesty Mediterranean Tuna Salad Boats
Zesty Mediterranean Tuna Salad Boats
แตะเพื่อดู
15m
การเตรียมการ
4
เสิร์ฟ
624
จำนวนการดู
easy
lunch
Mediterranean
by Yumzy
Elevate your lunch with a vibrant tuna salad packed with fresh Mediterranean flavors. This recipe offers a refreshing twist on a classic, perfect for a light yet satisfying meal.
เครื่องมือสูตรพรีเมี่ยม
ปรุงอาหารด้วยความมั่นใจและปรับสูตรนี้ให้เข้ากับโต๊ะของคุณ
เครื่องขูดเสิร์ฟ
เปลี่ยนปริมาณการเสิร์ฟและคำนวณปริมาณส่วนผสมใหม่ทันที
4
ปลดล็อกโหมดการทำอาหารและเสิร์ฟ Scaler ด้วย Yumzy Premiumไปแบบพรีเมียม
ส่วนผสม
- ✓2 5-ounce cans Canned tuna (in olive oil or water), drained
- ✓60 ml Kalamata olives, pitted and chopped
- ✓60 ml Sun-dried tomatoes (oil-packed), drained and chopped
- ✓30 ml Red onion, finely diced
- ✓30 ml Fresh parsley, chopped
- ✓15 ml Lemon juice
- ✓15 ml Extra virgin olive oil
- ✓1 teaspoon Dijon mustard
- ✓0.3 teaspoon Salt
- ✓0.1 teaspoon Black pepper
- ✓4-6 large Romaine lettuce leaves or bell pepper halves
ตรวจสอบสูตรอาหารอีกครั้งเพื่อความถูกต้อง
คำแนะนำ
1
In a medium bowl, flake the drained tuna with a fork.
2
Add the chopped Kalamata olives, sun-dried tomatoes, diced red onion, and chopped fresh parsley to the bowl with the tuna.
3
In a small separate bowl, whisk together the lemon juice, extra virgin olive oil, and Dijon mustard.
4
Pour the dressing over the tuna mixture. Season with salt and black pepper.
5
Gently toss all ingredients until well combined. Taste and adjust seasoning as needed.
6
Spoon the tuna salad mixture into crisp romaine lettuce leaves or hollowed-out bell pepper halves.
tuna salad
mediterranean
healthy lunch
quick meal
no-cook
Love this recipe?
Join Yumzy to create your own recipes, discover more delicious meals, and get personalized cooking assistance!
สูตรอาหารที่แชร์โดยผู้ใช้ Yumzy โปรดตรวจสอบสูตร ส่วนผสม และเวลาปรุง เรียนรู้เพิ่มเติม: Terms of Service.