Loading Yumzy...
Overnight Oats: The Ultimate Make-Ahead Breakfast Guide
Overnight Oats: The Ultimate Make-Ahead Breakfast Guide
แตะเพื่อดู
10m
การเตรียมการ
2
เสิร์ฟ
492
จำนวนการดู
easy
breakfast
Modern American
by Yumzy
Unlock the secret to effortless, satisfying mornings with our expertly crafted overnight oats recipe. Discover how simple ingredients transform into a creamy, nutritious breakfast base, perfect for busy schedules and customizable to your taste.
เครื่องมือสูตรพรีเมี่ยม
ปรุงอาหารด้วยความมั่นใจและปรับสูตรนี้ให้เข้ากับโต๊ะของคุณ
เครื่องขูดเสิร์ฟ
เปลี่ยนปริมาณการเสิร์ฟและคำนวณปริมาณส่วนผสมใหม่ทันที
2
ปลดล็อกโหมดการทำอาหารและเสิร์ฟ Scaler ด้วย Yumzy Premiumไปแบบพรีเมียม
ส่วนผสม
- ✓240 ml Rolled Oats
- ✓30 ml Chia Seeds
- ✓360 ml Milk of Choice (dairy or non-dairy)
- ✓1-2 tablespoons Sweetener (maple syrup, honey, or agave)
- ✓1 pinch Pinch of Salt
- ✓0.5 teaspoon Vanilla Extract (optional)
- ✓60 ml Greek Yogurt or Silken Tofu (for extra creaminess, optional)
ตรวจสอบสูตรอาหารอีกครั้งเพื่อความถูกต้อง
คำแนะนำ
1
In a large bowl or individual jars, combine the rolled oats, chia seeds, salt, and vanilla extract (if using).
💡
เคล็ดลับ:Using rolled oats provides the best texture; avoid quick-cooking or steel-cut varieties.
2
If using Greek yogurt or silken tofu, stir it in until well incorporated.
💡
เคล็ดลับ:This addition provides extra protein and a luxurious creamy consistency.
3
Pour in your chosen milk and sweetener. Stir vigorously to ensure all ingredients are thoroughly combined and there are no clumps of chia seeds or oats.
💡
เคล็ดลับ:Ensure the chia seeds are well distributed to prevent clumping at the bottom.
4
Cover the container(s) and refrigerate for at least 4 hours, or preferably overnight, to allow the oats and chia seeds to absorb the liquid and thicken.
💡
เคล็ดลับ:For best results, let it rest overnight.
5
In the morning, give the oats a good stir. If they are too thick for your liking, add a splash more milk. Add your favorite toppings and enjoy.
overnight oats
make-ahead
breakfast
healthy eating
quick breakfast
chia seeds
oatmeal
Love this recipe?
Join Yumzy to create your own recipes, discover more delicious meals, and get personalized cooking assistance!
สูตรอาหารที่แชร์โดยผู้ใช้ Yumzy โปรดตรวจสอบสูตร ส่วนผสม และเวลาปรุง เรียนรู้เพิ่มเติม: Terms of Service.