このレシピは英語の原本から翻訳されています。正確を期すため、材料、分量、調理手順を再確認してください。

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買い置きのひよこ豆缶とスパイスを使い、わずか10分で驚くほど奥深いコクと香りを引き出す北インド風の本格チャナマサラです。
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深めのフライパンまたは鍋に油を中強火で熱します。クミンシードを加え、パチパチと弾けて豊かな香りが立つまで約30秒炒めます。
みじん切りにした玉ねぎとジンジャーガーリックペーストを加えます。木べらで手早く混ぜながら、玉ねぎがしんなりときつね色になるまで約2分強火で炒めます。
コリアンダーパウダー、ターメリック、チリパウダー、ガラムマサラを加えます。粉っぽさが消えてスパイスの香りがふわりと立ち上るまで30秒ほど炒め合わせます。
トマト缶、水気を切ったひよこ豆、水、塩を加えます。全体をよく混ぜてひと煮立ちさせ、弱中火で約3分間クツクツと煮込みます。
火を止め、搾りたてのレモン果汁を回し入れ、刻んだパクチーを散らします。温かいご飯やナンと一緒にお召し上がりください。
炊きたてのバスマティライスや焼き立てのナンを添えて熱々をお召し上がりください。余った分は密閉容器に入れて冷蔵庫で最長4日間保存できます。
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